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CrossFit Haekkun

Votre salle de crossfit Dijon-Sud à Longvic

Notre savoir faire

Vous aider à atteindre vos objectifs

NUTRITION

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PERTE DE MASSE

poids-haekkun

PRISE DE MUSCLE

muscle-haekkun

CONDITION PHYSIQUE

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SANTE

 

sante-haekkun

Passion

Une équipe de professionnels passionnés et diplomés pour vous accompagner

Coaching

Un coaching constant pour optimiser vos séances

Partage

Des valeurs humaines essentielles autour du partage et de l’entraide

Cohesion

De la bonne humeur et énormément de  cohésion

LES ESPACES

Zone WOD de 300m2

Le cœur de notre âme, dans cet espace dédié à vos Workout Of the Day ou « entrainement du jour » pour les néophytes. Progression et dépassement de soi assurés.

Zone Open Gym de 150m2

Ici, vous êtes libre de choisir. En parfaite autonomie, vous vous entraînez à votre rythme pour améliorer vos failles. Besoin d’un conseil ? Nous ne sommes jamais très loin !

Zone Mobility / Stretching de 60m2

Votre corps vous remercie déjà ! Ici, on travaille l’assouplissement musculaire, l’amplitude articulaire, et même l’automassage. Mais attention, ne vous y trompez pas, vous allez transpirer quand même !

Zone Recovery / Study de 40m2

Notre lieu de vie et de récupération. Confortablement installés, échangez sur vos performances du jour, sur vos objectifs à venir, ou restaurez vous ! Et pour ceux qui n’arrêtent jamais de bosser, nous avons également créé un espace au calme avec accès wifi et mobilier adapté !

Zone Pancrace & Martial Arts de 80m2

Reload / Cheat meal

STAFF CrossFit Haekkun

Fafa, 40 ans, a pratiqué la gymnastique, le judo, l’aïkido, le pancrace, et s’adonne à l’occasion au kitesurf ou au snowboard (au gré des saisons).

Alex, 40 ans, a expérimenté le patinage, le roller, la musculation et le pancrace.

Bien entendu, nous sommes également passionnés et pratiquants de CrossFit depuis quelques années, méthode d’entraînement que nous avons découverte au cours de nos années de service en tant que pompiers dans l’armée de l’air.

Nous avons hâte de vous recevoir et de vous aider à atteindre vos objectifs au sein de notre temple de l’effort et du partage.

A très vite !

fafa et alex

Passion                Partage              Cohésion

Votre salle de sport à Longvic !

Lundi - Mercredi - Vendredi

10h45 – 21h

 

Mardi - Jeudi

9h30 – 21h

 

Samedi

10h – 16h

Partenaires confiance de CrossFit Haekkun

doinsport
crossfit kids program
initiative cote dor
The crossfit journal